Buti-jooga Oulu 14.6. Summer Special
Ihanan villi kesäkurssi täynnä riemukasta tanssia ja sheikkaavaa joogaa
Ihanan virkistävä, hikoiluttava ja villin voiman herättävä Buti-kurssi järjestetään Oulussa 14.6. Kurssin teema on KESÄ eli ihanan keveitä, leikkisiä ja aurinkoisen virkistäviä rytmejä luvassa tällä kurssilla. Entistä enemmän siis latino- ja afrobiisejä mukana!🌸 Kurssin taso on avoin taso eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita.
Buti-tunti tarjoaa voimaannuttavan ja iloa sekä rauhaa tuottavan harjoituksen, jota kehosi rakastaa, sillä Butin spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle.
Tunnilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava tunti saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille. Tule siis rohkeasti mukaan, sillä tällä kurssilla jokainen saa ”butitella” omaan tyyliin!
Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kuka tahansa voi osallistua.
Buti-joogakurssi 90 min sisältää:
🌸 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
🌸 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
🌸 avaavia ja sheikkaavan tärisyttäviä asanoita, joista jokainen voi löytää itselleen sopivan version!
🌸 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä
🌸energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
🌸 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Lue tästä ajatuksia Buti-kursseilla käyneiltä:
”Tunti oli ihanan energinen, ilmapiiri iloinen ja leikkisä 😊Anna oli hyväntuulinen ja selkeä ohjaaja, oli helppoa omaksua liikkeet ja nauttia niistä vaikka olivatkin uusia tuttavuuksia itselle. Musiikki ja rytmiset liikkeet tempaisivat mukaansa ja toivat hyvän mielen sekä olo tuntui leikkisän energiseltä iltaan asti.😊”
Paikka ja aika
Paikka: CityDance, sali 5, Tyrnäväntie 16 D, 90400 Oulu
Aika: Su 14.6. klo 11.30 - 13.00
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
Kurssin ennakkohinta Holvin verkkokaupasta ostettuna on 28 € (sis. ALV 13,5 %).
Ilman ennakkoilmoittautumista/paikan päällä maksettuna 32 € (MobilePay tai tasarahakäteinen) (sis. ALV 13,5 %).
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova.
Huom! Ilmoittaudu suoraan butiyogasuomi(at)gmail.com, mikäli haluat maksaa ePassilla tai Smartumilla!
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Tutustu ohjaajaan somessa ja saa riemukkaita vinkkejä jumisen kehon herättelyyn ja stressinhallintaan:
Buti Yogan viralliset kotisivut: