Villi Buti-joogakurssi Helsingissä 27.4.
Laitetaan joogabileet käyntiin Dance Makersilla ma 27.4.2026 klo 19.30 Helsingissä!
Buti-tunti tarjoaa voimaannuttavan ja iloa sekä rauhaa tuottavan harjoituksen, jota kehosi rakastaa, sillä Butin spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle.
Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kuka tahansa voi osallistua! Kurssin taso on avoin taso eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita.
Tunnilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava tunti saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille. Tule siis rohkeasti mukaan, sillä tällä keväisen ihanalla ja herättelevällä kurssilla jokainen saa ”butitella” omaan tyyliin! Tässä on todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi saattavat rakastua.
Buti-joogakurssi 90 min sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä
💛 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Lue tästä ajatuksia Buti-kursseilla käyneiltä:
”Tunti oli ihanan energinen, ilmapiiri iloinen ja leikkisä 😊Anna oli hyväntuulinen ja selkeä ohjaaja, oli helppoa omaksua liikkeet ja nauttia niistä vaikka olivatkin uusia tuttavuuksia itselle. Musiikki ja rytmiset liikkeet tempaisivat mukaansa ja toivat hyvän mielen sekä olo tuntui leikkisän energiseltä iltaan asti.😊”
Paikka ja aika
Paikka: Dance Makers (sali 3), Aleksis Kiven katu 32-34, 00510 Helsinki
Aika: Ma 27.4.2026 klo 19.30-21.00
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
Kurssin ennakkohinta on 28 €, sis. ALV 13,5 %, ja hinta on voimassa la 25.4. saakka, jonka jälkeen hinta on 32 €.
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittaudu suoraan butiyogasuomi(at)gmail.com, mikäli haluat maksaa ePassilla tai Smartumilla!
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Tutustu ohjaajaan somessa ja saa riemukkaita vinkkejä jumisen kehon herättelyyn ja stressinhallintaan:
Buti Yogan viralliset kotisivut: