Usein kysytyt kysymykset
Sopiiko buti, jos minulla on esim. huonot polvet?
Buti-tunteja voidaan räätälöidä kunkin toiveiden mukaisesti. Tavallisella kuntosalin tai tanssikoulun järjestämällä tunnilla on perinteisesti hieman vauhdikkaampi meno, mutta ilmoitathan rohkeasti ohjaajalle vaivastasi ennen tuntia, jotta pystytään huomioida mahdollinen rajoite. Jokaisella tunnilla tarjotaan myös useita vaihtoehtoisia liikkeitä, joten hyvin erikuntoisetkin pärjäävät hyvin samalla tunnilla!
Sopiiko laji miehille?
Ehdottomasti! Buti on liikkuvampi kuin tavallinen jooga, ja usein miehillä saattaa olla esim. lonkankoukistajat ja nivuset jäykempiä kuin naisilla, mikä aiheuttaa sen, ettei tunnille uskalleta välttämättä tulla. Tällä tunnilla kuitenkin vetristetään niitä yhdessä, joten taipumattomuus ei ole este tunnille osallistumiselle! Vaihtoehtoisia liikkeitä löytyy kaikille.
Mitä tarvitsen tunnille?
Tarvitset vain joogamaton ja avoimen mielen. Usein kunto- ja tanssisaleilla joogamattoja on valmiina. Myös hikipyyhe ja juomapullo saattavat olla tarpeen tunnin aikana.
Buti - onko se niin kuin booty (=takapuoli)?
Ei, Buti on Intian maratin kieltä ja tarkoittaa lääkettä, joka on piilossa meissä kaikissa. Butia harjoittamalla löydämme tämän sisäisen lääkkeemme.
Muita kysymyksiä?
Jäikö kysymykseesi vastaamatta?