Buti-jooga: Kokemuksia kursseilta
Buti-jooga tai Buti Yoga (kansainvälisellä kirjoitusasulla) on paljon enemmän kuin pelkkä treeni. Se on kokonaisvaltaisen voimakas harjoitus, jossa yhdistyvät mm. jooga, tanssi ja läsnäolo.
Tälle sivulle olen koonnut osallistujien aitoja kokemuksia tunneilta ja kursseilta eli siitä miltä Buti oikeasti TUNTUU.
Tältä Buti-jooga tuntuu – osallistujien kokemuksia ja oivalluksia:
“Olin toistamiseen Annan Buti-joogakurssilla ja voi, miten olen ihastunut tähän lajiin! Tällä kurssilla hiki on taattu joogan, musiikin ja sykettä nostavan liikkeen yhdistelmällä. Kurssin päätteeksi kehosi on vapautunut kireyksistä ja kasvoillasi on leveä hymy. Suosittelen kokeilemaan!”
“Erittäin energinen, lämmin ja nostattava! Tervetullut ja hyväksytty olo. Hyvät fiilikset tarttui ja ilmapiiri innosti tulemaan uudestaan!”
“ Kiinnostava laji ja hienosti yhdistetty asioita. Ohjaajan miellyttävä ääni loi kannustavan ilmapiirin. Sai olla tunnilla oma itsensä. Tunnin jälkeen oli tyytyväinen olo, ja haluaisi itsekin kehittyä lajissa.”
“Fiilis joka tunnin jälkeen oli ihanan rentoutunut, piristynyt ja hikinen 😍 Buteilu tekee hyvää niin mielelle kuin kropallekin! Tämä oli todella odotettu kurssi 🤩”
“Iloinen, hauska ja rento tunti, jossa tarpeeksi helpot liikkeet, jotta voi keskittyä tuntemaan ja liikkumaan ilman pinnistelyä.””
“Kyllä kannatti herätä lauantaina aikaisin. Tunti oli hauska ja viihdyttävä eikä menoa haitannut, jos välillä ei ihan kuviot menneet täydellisesti. 😊”
“Tunti oli ihanan energinen, ilmapiiri iloinen ja leikkisä 😊Anna oli hyväntuulinen ja selkeä ohjaaja, oli helppoa omaksua liikkeet ja nauttia niistä vaikka olivatkin uusia tuttavuuksia itselle. Musiikki ja rytmiset liikkeet tempaisivat mukaansa ja toivat hyvän mielen sekä olo tuntui leikkisän energiseltä iltaan asti😊 ”
“Kurssi oli taas aivan ihana ja Buti-joogan liikkeet hitaista joogaliikkeistä teräviin tanssiliikkeisiin on kyllä ihanaa kokonaisvaltaista kehonliikuttamista.”
“Avautunut fiilis! Tuntui, että tuli avautunut olo, sai hullutella ja kroppa tuntui rennommalta.❤️
”
“Ihanan energinen, hyvän mielen tunti. Kiitos jälleen Anna!”
“Kurssi oli monipuolinen ja liikkeet oli hyvin rakennettu siten, että aloitettiin esim. lantiosta ja vasta tämän jälkeen kädet mukaan. Näin ensikertalainen pääsi hyvin mukaan tekemiseen. Tunti oli mukavan rento ja mulle ei jäänyt ollenkaan semmoinen olo. että en osaa tai meneekö nyt oikein, kunhan sinnepäin. Ihanan energisoiva fiilis jäi💃”
“Hauskaa liikuntaa, hiki tulee, eikä haittaa, että omistaa kaksi vasenta jalkaa. Huippuohjaaja! Loppurentoutus rauhoittaa lopussa sopivasti. Tunnin jälkeen oli hyvä ja energinen olo.”
“Olo oli hikinen ja hengästynyt ja ihan mahtava setin jälkeen. Musiikki oli mahtavaa. Seuraavana päivänä huomasi kehossa hyvää kipua. Tykkäsin!”
“En ole hirveästi harrastanut hikiliikuntaa vähään aikaan, joten etukäteen mietin, miten jaksan. Mutta tunnilla oli hyvä vaihtelu reippaampien ja sykettä tasaavien joogaosien välillä. Tykkäsin juurichakraa aktivoivasta menosta, juuri sitä mitä lantioni on kaivannut.”
“Oli ihana tunti! Kivasti vaihteli joogan ja tanssin kanssa. Hyviä avaavia liikkeitä. Ja hiki tuli! Niin kuin sanoin – JATKOON.”
“Oli aivan ihana kurssi, kiitos siitä! ❤️ Joka kerran jälkeen oli niin hyvä olo, niin kehossa kuin mielessäkin. Tämä tuli sopivaan ajankohtaan kiireisen työjakson keskelle.”
“ Kurssi oli ihana mahdollisuus keskittyä itseeni ja kuunnella entistä paremmin kehoani. Jokaisella tunnilla pääsin lähemmäs itseäni ihanan vapauttavan liikkeen ja tanssin kautta. Tunnit olivat täynnä yhdessä jaettua iloa. Kiitos huipusta kurssista!”
“Buti-jooga sai aikaan valtavan hyvän fiiliksen. Huomasin usein hymyileväni leveästi biisien aikana vaikka samaan aikaan hiki virtasi. Aika kului huomaamatta ja olo oli kokonaisvaltaisesti innostunut, inspiroitunut sekä sisäisesti voimakas ja energinen.”
“Iloinen ja energinen tunti, jälkeen oli voittaja fiilis.😊”
“Mukava ja mukaansatempaava kurssi. Ihana uusi kokemus ja avasi kivasti jumisen yläselän ja lantion. Tuntui omalta tunnilta. Oma “leikkimielisyys” pääsi kukoistamaan tällä tunnilla. Hyvät biisit ja energinen ohjaus tempaisi hyvin mukaansa.”
“Buti-jooga oli ihan uusi tuttavuus. Tykkäsin kurssista tosi paljon, jos olisi mahdollista niin kävisin joka viikko. Hiki virtasi ja hymy oli silti koko ajan. Ohjaajana osasit hyvin ottaa huomioon asiakkaat. Iso kiitos ihanasta tunnista. Näitä tosiaan lisää!”
“Hyvä kokonaisuus, ihana energinen musa ja ope. 💃🧘♀️”
“Buti-tunnin jälkeen oloni oli hyvä. Kevyt ja rentoutunut. Lisäksi ilahduttavaa oli keveä jutustelu muiden osallistujien ja ohjaajan kanssa.”
“Olipa ihanan rentoa ja kuitenkin samaan aikaan energistä menoa. Ihanan iloinen meininki ja ohjaaja. Tulispa tunteja Ouluun useamminkin. Vaikka etänäkin ois kiva! ❤️ Kiitos sulle kun käyt vetämässä näitä!”
“Tunti oli hauska ja vastasi kuvauksen perusteella odotuksia. Oli jopa helpompi kuin luulin, vaikka itsellä ei Zumbaa kummempaa tanssikokemusta ole ja joogassakin olen käynyt vain satunnaisesti. Tunnilla tehtäviä liikkeitä myös pystyi säätämään oman kunnon ja tunnon mukaan, joten senkin puolesta oli kiva.”
Kaikkien kurssipalautteita jättäneiden kesken arvon säännöllisesti ihania BUTI®-tarvikkeita!
Haluatko tuntea tämän villin ja samaan aikaan maadoittavan energian itse?
Tule mukaan Annan seuraavalle Buti-joogakurssille! Katso tulevat kurssit ja tapahtumat ja varaa paikkasi alta!
Liity myös villiin energiaan somessa (Seuraa IAm_Butiannaa Instagramissa ja @Buti Yoga Suomi Facebookissa):
