Ilmoittaudu villille Buti-joogakurssille Poriin 14.2.
Buti-jooga vasta toista kertaa Porissa! Riemukas Buti-jooga on villin tanssin, rauhoittavan joogan sekä alkukantaisen ja keho-mieltä avaavan liikekielen riemuvoitto. Tässä on todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat.
Ennakkohinta kurssille on voimassa su 8.2. asti tai niin kauan kuin paikkoja riittää!
Päästä irti
Buti-joogakurssilla saat sekä villiintyä tärisyttelemällä kehoa että rauhoittua itsesi äärelle loppurentoutuksessa.
Tule rohkeasti mukaan, sillä täällä saa ”butitella” omaan tyyliin! Tässä voi olla todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat!
Kurssilla pääsemme tutustumaan Buti-joogan saloihin ja spiraalimaiseen liikekieleen. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle. Toisin sanoen: se on villin tanssin, rauhoittavan joogan sekä alkukantaisen ja keho-mieltä avaavan liikekielen riemuvoitto. Buti-kurssi tarjoaa siis samaan aikaan vauhdikkaan ja pysähtymiseen ja läsnäoloon kannustavan harjoituksen. Lajille ominainen “spiraalitekniikka” on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Todellinen istumatyöläisen unelmatunti siis kyseessä!
Kurssi sopii kaikille eli täysin uusille lajin kokeilijoille sekä jo ennen Buti-joogaa harrastaneille! Kurssin taso on avoin eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, vaikka niistä on hyötyä. Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kehon ei tarvitse olla “valmiiksi notkea” ja kyetä syväkyykkyyn tai hyppelyihin - tunnilla saat valita aina sinulle sopivan liikkeen.
Kurssilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava kurssi saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille. :)
Buti-kurssi sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella pyörittelevällä spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💛 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Huom! Ota mukaan oma joogamattosi tai jumppa-alustasi, sillä tilassa ei ole valmiina mattoja! Otan mukaan kuitenkin muutaman ylimääräisen maton, joten ilmoitatahan, jos haluat lainata sellaista!
“Ohjaajan miellyttävä ääni loi kannustavan ilmapiirin. Sai olla tunnilla oma itsensä. Tunnin jälkeen oli tyytyväinen olo, haluaisin kehittyä vielä lisää lajissa.”
“Avautunut fiilis! Tuntui, että tuli avautunut olo, sai hullutella ja kroppa tuntui rennommalta.❤️”
“Erittäin energinen, lämmin ja nostattava! Tervetullut ja hyväksytty olo. Hyvät fiilikset tarttui ja ilmapiiri innosti tulemaan uudestaan!”
“Oli ihana tunti! Kivasti vaihteli joogan ja tanssin kanssa. Hyviä avaavia liikkeitä. Ja hiki tuli! ”
Paikka ja aika
Paikka: Tanssitaivas ry, Vanhakoivistontie 14 (2. krs), 28360 PORI
Aika: La 14.2. klo 15 - 16.30
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan porilaisia Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Tutustu liikkeen riemuun ja iloiseen ohjaajaan eli Butiannaan somessa ja verkossa tarkemmin:
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
Kurssin ennakkohinta on 28 euroa (sis. ALV 13,5%), ja se on voimassa 8.2. asti. Tämän jälkeen hinta on 32 euroa.
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova, ja esteen sattuessa osallistujalle hinnasta korvataan 50%.
Mikäli haluat maksaa ePassilla tai Smartumilla, ilmoittaudu suoraan butiyogasuomi(at)gmail.com. Ilmoitathan minulle myös, jos sinulla on jokin muu liikuntaetuus, niin selvitän, saisiko sen käyttöön vielä tällä aikataululla.