Buti on tanssin, joogan ja alkukantaisen energian riemuvoitto!
Liity tästä mukaan Facebook-tapahtumaan!
Nyt Helsingissä järjestetään ihanan virkistävä, hikoiluttava ja ennen kaikkea tanssittava Buti-joogaworkshop! Laji tarjoaa dynaamisen ja aivan uudenlaisen joogaharjoituksen, joka yhdistää tanssillista liikekieltä sekä nopeita lihaskuntopyrähdyksiä. Buti® on koko kehon treeni, istumatyöläisen unelmatunti, sillä lajille tyypillinen liikekieli lämmittää, venyttää ja vapauttaa kehoa sekä samalla vetristää erityisesti alaselkää ja lisää liikkuvuutta koko kehossa.
Jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, luvassa on myös vaihtoehtoisia liikkeitä eli ihan jokainen voi osallistua kuntotasosta huolimatta!
Tule kokeilemaan tätä huippuhauskaa uutuustuntia Dance Makers -studiolle osoitteeseen Aleksis Kiven Katu 32 - 34, 00510 Helsinki to 2.6. klo 19–20.15.
Tiiviskurssi 75min sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💛 tutustumisen chakroihin eli energiakeskuksiin sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Tervetuloa tälle ihanan hikiselle ja mukaansatempaavalle biletunnille!
ILMOITTAUTUMINEN & HINTA
Kurssin hinta on 28 euroa ennakkoon ostettuna (MobilePay/lasku) tai paikan päällä maksettuna 30 euroa.
Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä, niin varmistat paikkasi tällä uutuustiiviskurssilla: https://butiannacom.as.me/helsinki
Ilmoittauduttuasi saat laskun / Mobile Pay -maksuohjeen sähköpostiisi viimeistään vuorokauden sisällä. Muistathan ottaa laskusta/maksusta kuvakaappauksen tai kuitin, jonka näytät paikan päällä ennen kurssin alkua.
Ilmoittautumiset ovat sitovia.
MITÄ MUKAAN TUNNILLE?
Ota mukaan jumppa- tai joogamatto, jos sinulta sellainen löytyy (matto ei ole kuitenkaan pakollinen) sekä juomapullo.
PAIKKA JA AIKA
Tiiviskurssi järjestetään Helsingissä Dance Makersien tilassa Helsingin Alppilassa torstaina 2.6. klo 19–20.15 salissa 3. Studion osoite on Aleksis Kiven Katu 32–34, 00510 Helsinki.