Ofta förekommande frågor

Är Buti Yoga bra för mig om jag till exempel har dåliga knän?

Buti Yoga-timmen kan anpassas efter dina önskemål. Under en vanlig gym- eller dansskolelektion brukar det vara lite mer fart, men meddela gärna till instruktören före timmen börjar om du har några eventuella begränsningar som ska beaktas. Varje timme erbjuder också alternativa rörelser, så att alla hänger med oberoende av kondition!
 

Är Buti Yoga lämpligt för män?

Definitivt! Buti Yoga är rörligare än vanlig yoga och ofta är till exempel mäns höftböjarmuskel och ljumsken styvare än kvinnors, vilket kan göra att män inte vågar komma till timmen. Men under den här timmen kommer vi att tänja på dem tillsammans, så flexibiliteten är inget hinder för att delta i timmen! Det finns alternativa rörelser för alla.
 

Vad behöver jag med mig till timmen?

Allt du behöver är en yogamatta och ett öppet sinne. På gym eller i danshallar finns det ofta yogamattor. Du kan också behöva en svetthandduk och drickflaska under timmen.
 

Buti - Är det liksom booty (= baksida)?

Nej, Buti är marathi språk och betyder medicin som är dold i oss alla. Genom att utöva Buti Yoga hittar vi denna inre medicin.

Några andra frågor?

Missade jag någon fråga du kanske funderar på?