Villi Buti-joogakurssi Vaasa, 5 kertaa
Syksyn riemastuttavin, pidempi Buti-joogakurssi järjestetään jälleen Body & Mind Studiolla Vaasassa! Villin sheikkaava ja tanssittava kurssi koostuu viidestä tunnista (75min). Viimeisellä kerralla on luvassa sädehtivä kurssifinaali, jossa saamme nauttia Buti-joogasta juhlavasti UV-valojen välkkeessä!
Päästä irti
Buti-joogakurssilla saat villiintyä iskemällä mattoon ja tärisyttelemällä kehoasi sekä rauhoittua loppurentoutuksessa.
Tule rohkeasti mukaan, sillä täällä saa ”butitella” omaan tyyliin! Tässä voi olla todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat!
Kurssilla pääsemme syventymään Buti-joogan saloihin ja spiraalimaiseen liikekieleen. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle. Toisin sanoen: se on villin tanssin, rauhoittavan joogan sekä alkukantaisen ja keho-mieltä avaavan liikekielen riemuvoitto. Buti-kurssi tarjoaa siis samaan aikaan vauhdikkaan ja pysähtymiseen ja läsnäoloon kannustavan harjoituksen. Sen spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää.
Kurssi sopii kaikille eli täysin uusille lajin kokeilijoille sekä jo ennen Buti-joogaa harrastaneille! Kurssin taso on avoin eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, vaikka niistä on hyötyä. Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kehon ei tarvitse olla “valmiiksi notkea” ja kyetä syväkyykkyyn tai hyppelyihin - tunnilla saat valita aina sinulle sopivan liikkeen.
Kurssilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava kurssi saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille.
”Fiilis joka tunnin jälkeen oli ihanan rentoutunut, piristynyt ja hikinen 😍 Buteilu tekee hyvää niin mielelle kuin kropallekin! Tämä (pidempi kurssi )oli todella odotettu!🤩”
”Erittäin energinen, lämmin ja nostattava! Tervetullut ja hyväksytty olo. Hyvät fiilikset tarttui ja ilmapiiri innosti tulemaan uudestaan!”
”Ohjaajan miellyttävä ääni loi kannustavan ilmapiirin. Sai olla tunnilla oma itsensä. Tunnin jälkeen oli tyytyväinen olo, ja haluaisi itsekin kehittyä lajissa.”
”Avautunut fiilis! Tuntui, että tuli avautunut olo, sai hullutella ja kroppa tuntui rennommalta.❤️”
Kurssi koostuu: 4 kpl x Buti-tunti 75min + 1 kpl erikoistunti Buti Glow UV-valoissa. Jokainen tunti sisältää:
🌀 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
🌀 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
🌀 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
🌀 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
🌀kehon energiakeskuksiin tutustumisen sekä
🌀 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Studiolta löytyy mattoja lainaksi, joten omaa mattoa ei välttämättä tarvitse ottaa mukaan!
Buti GLOW tarjoaa bilekokemuksen uudella levelillä!
Kurssifinaalissa pääsemme pukeutumaan neon-väreihin tai valkoiseen, koristautumaan UV-maalein ja välkkymään UV-valojen kanssa kilpaa!
Paikka ja aika
Paikka: Body & Mind Studio, Tiilitehtaankatu 49, 65100 Vaasa
Ajankohta: Kurssi koostuu 4 kpl “normaalista” Buti-tunnista + 1 kpl Buti Glow -erikoistunnista. Tuntien pituus on 75 minuuttia, ja ne pidetään lähtökohtaisesti joka toinen keskiviikko (huom! Vain Buti Glow -tunti poikkeaa aikataulusta) klo 19.00 - 20.15 seuraavasti:
Ke 30.9.
Ke 14.10.
Ke 28.10.
Ke 11.11.
Ke 9.12. *Buti GLOW -erikoistunti UV-valoissa*
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
Koko kurssin ennakkohinta on 99 € (sis. ALV 13,5%) ja se on voimassa 20.9. saakka. Kurssin hinta 21.9. alkaen on 115 €.
Mikäli paikkoja jää, voit osalllistua yksittäisille tunneille hintaan 25 € / tunti. Voit tiedustella yksittäisiä vapaita paikkoja sähköpostitse ennen kurssin alkua (butiyogasuomi@gmail.com).
Lasku lähetetään kurssin varmistuttua ja se voidaan maksaa myös useassa osassa niin halutessasi.
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova.
Mikäli haluat maksaa liikuntaetuudella, ilmoitathan siitä kurssin alkaessa (myös osan summasta voi maksaa liikuntaetuudella). Tällä hetkellä maksuvaihtoehtoina on ePassi, mutta jos sinulla on jokin muu työnantajan tarjoama liikuntaetuus, olethan yhteydessä sähköpostitse (butiyogasuomi@gmail.com) ennen ilmoittautumistasi, niin selvitän pikimmiten mahdollisuuden etuuden käyttöönottoon.
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila.
Ilmoittaudu mukaan syksyn riemukkaimmalle kurssille alla olevalla lomakkeella! 😍
Lue lisää ohjaajasta:
Buti Yogan viralliset kotisivut: