Villi kesäbiletunti: Buti-jooga 60min EasyFit Kaaressa!
Pistetään ihanan villit ja kesäiset joogabileet käyntiin EasyFit Kaaressa! Sunnuntaina 13.7. klo 10.30 sinulla on mahdollisuus osallistua tälle tanssittavalle ja elämäniloiselle Buti-tunnille Helsingin Kannelmäessä kesäiseen kokeiluhintaan eli vain KYMPILLÄ (norm. hinta 32 euroa / 90 min). Kannattaa varata ja hankkia paikka tunnille alla olevalla lomakkeella varmistaaksesi paikkasi!
Tässä on ainutlaatuinen tilaisuus tutustua tähän hauskan vauhdikkaaseen lajiin, joka on Suomessa ja jopa koko Pohjoismaissa edelleen varsin tuntematon! Myös lajia ennen kokeilleet ja harrastaneet ovat sydämellisesti tervetulleita, sillä tunnilla on uudistettu ohjelma ja sopivasti haastetta kaiken tasoisille liikkujille. Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kuka tahansa voi osallistua! Kurssin taso on avoin taso eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, vaikka niistä on hyötyä.
Buti-tunti tarjoaa voimaannuttavan ja iloa sekä rauhaa tuottavan harjoituksen, jota kehosi rakastaa, sillä Butin spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle.
Tunnilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava tunti saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille. Tule siis rohkeasti mukaan, sillä tällä keväisen ihanalla ja herättelevällä kurssilla jokainen saa ”butitella” omaan tyyliin! Tässä on todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat!
“Tunti oli ihanan energinen, ilmapiiri iloinen ja leikkisä 😊Anna oli hyväntuulinen ja selkeä ohjaaja, oli helppoa omaksua liikkeet ja nauttia niistä vaikka olivatkin uusia tuttavuuksia itselle. Musiikki ja rytmiset liikkeet tempaisivat mukaansa ja toivat hyvän mielen sekä olo tuntui leikkisän energiseltä iltaan asti😊 ”
-Laura, Tampere
Buti-tunti 60min sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💛 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
”Hauskaa liikuntaa, hiki tulee, eikä haittaa, että omistaa kaksi vasenta jalkaa. Huippu ohjaaja. Loppurentoutus rauhoittaa lopussa sopivasti. Tunnin jälkeen hyvä ja energinen olo.”
-Oona, Vantaa
Lue tästä lisää ajatuksia Buti-kursseilla käyneiltä:
Paikka ja aika
Paikka: EasyFit Kaari, Kauppakeskus Kaari, 3. krs, Kantelettarentie 1, 00420 Helsinki
Aika: Su 13.7. klo 10.30 - 11.30
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
KREISI KOKEILUHINTA 10 € sis. ALV 14%.
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittaudu suoraan butiyogasuomi(at)gmail.com, mikäli haluat maksaa ePassilla! (Valitettavasti muut liikuntaetuudet eivät käy.)
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Lue lisää ohjaajasta:
Buti Yogan viralliset kotisivut: