Ilmoittaudu Buti-joogakurssille Kajaaniin 27.4.!
Buti on villin tanssin, rauhoittavan joogan sekä alkukantaisen ja keho-mieltä avaavan liikekielen riemuvoitto. Tässä on todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat!
Ihanan virkistävä, hikoiluttava ja ennen kaikkea tanssittava kurssi järjestetään ensimmäistä kertaa Kajaanissa, Kehon ja Mielen Majassa sunnuntaina 27.4. klo 19. Nyt on helpompaa kuin koskaan kokeilla tätä hauskaa lajia, joka on Suomessa ja jopa koko Pohjoismaissa edelleen varsin tuntematon.
Buti-kurssi tarjoaa voimaannuttavan ja iloa sekä rauhaa tuottavan harjoituksen, jota kehosi rakastaa, sillä Butin spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, kehoa tärisyttelevää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle. Kurssin taso on avoin taso eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, vaikka niistä on toki hyötyä. Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kuka tahansa voi osallistua! Tule siis rohkeasti mukaan, sillä tällä keväisen ihanalla ja herättelevällä kurssilla jokainen saa ”butitella” omaan tyyliin!
“Tunti oli ihanan energinen, ilmapiiri iloinen ja leikkisä 😊Anna oli hyväntuulinen ja selkeä ohjaaja, oli helppoa omaksua liikkeet ja nauttia niistä vaikka olivatkin uusia tuttavuuksia itselle. Musiikki ja rytmiset liikkeet tempaisivat mukaansa ja toivat hyvän mielen sekä olo tuntui leikkisän energiseltä iltaan asti😊 ”
-Laura, Tampere
Tunnilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava tunti saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille.
Buti-kurssi 90min sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💛 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
”Hauskaa liikuntaa, hiki tulee, eikä haittaa, että omistaa kaksi vasenta jalkaa. Huippu ohjaaja. Loppurentoutus rauhoittaa lopussa sopivasti. Tunnin jälkeen hyvä ja energinen olo.”
-Oona, Vantaa
Lue tästä lisää ajatuksia Buti-kursseilla käyneiltä:
Paikka ja aika
Paikka: Kehon ja Mielen Maja, osoite: Lönnrotinkatu 1 c, 2. kerros
Aika: Su 27.4.2025 klo 19.00
Hinta, maksutavat ja muut ehdot
Ennakkohinta 28 € (norm 32€) sis. ALV 14%. Ennakkohinta on voimassa 21.4. tai niin kauan kuin paiikkoja riittää.
Kurssi-ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittaudu suoraan butiyogasuomi(at)gmail.com, mikäli haluat maksaa ePassilla!
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Lue lisää ohjaajasta:
Buti Yogan viralliset kotisivut: