Ilmoittaudu Buti-joogakurssille Tampereelle 10.5.!
Buti on tanssin, joogan ja alkukantaisen liikekielen riemuvoitto. Tässä on todellakin laji, johon sekä kehosi että mielesi rakastuvat! Tervetuloa lajiin jo tutustuneet ja uudet Buti-joogit! Jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita.
Ihanan virkistävä, hikoiluttava ja ennen kaikkea tanssittava Buti-kurssi järjestetään Tampereella vielä kesäkuussa! Tällä kertaa suosittu kurssi järjestetään Tanssistudio Razzmatazzin tiloissa la 10.5.2025 klo 15.30. Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus tutustua tähän hauskan vauhdikkaaseen lajiin, joka on Suomessa ja jopa koko Pohjoismaissa edelleen varsin tuntematon! Kurssi sopii mainiosti myös jo enemmän Buti-jooganneille :)
Kurssi on voimaannuttava ja iloa sekä rauhaa tuottava harjoitus, jota kehosi rakastaa, sillä Butin spiraalitekniikka on suunniteltu avaamaan erityisesti nykypäivän istumatyöläisen jäykkiä hartioita, lantiota, nivusia sekä ylä- ja alaselkää. Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa tanssillista liikekieltä, tärisyttävää sheikkausta, ihanan pyöriviä liikkeitä koko keholle, sykkeenkohotusspurtteja ja kokonaisvaltaisen harjoituksen koko keholle. Tiiviskurssi sisältää lämmittelyn, vauhdikkaan tanssin ja dynaamisen jooga-asanan vaihtelua, useita vaihtoehtoisia liikkeitä sekä loppurentoutuksen.
”Pääsin tunnilla syväkyykkyyn - asentoon, johon en ole pitkään aikaan kyennyt.
Tunnilla soi monipuolinen musiikkikattaus listahiteistä alkukantaiseen rummutukseen - siis voimaannuttava setti, joka ei takuulla jätä kylmäksi. Bilehenkeä nostattava tunti saa varmasti tanssijalan vipattamaan ja hymyn huulille.
”Tällä tunnilla on vain PAKKO hymyillä alusta loppuun.”
Kurssin taso on avoin taso eli jooga- tai tanssikokemusta ei tarvita, vaikka niistä on hyötyä. Tunnilla tarjotaan useita vaihtoehtoisia liikkeitä eli kuka tahansa voi osallistua!
Buti-kurssi sisältää:
💛 lämmittelyn, jossa keho avataan tehokkaasti Butille ominaisella spiraalitekniikalla
💛 vauhdikkaita, sykettä kohottavia ja riemastuttavia tanssiosuuksia, jotka jokainen pystyy omaksumaan helposti omalla tyylillään
💛 avaavia ja tärisyttäviä asanoita
💛 lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja takapuolelle
💛 energiakeskusten eli chakrojen avauksen sekä
💛 rauhoittavan loppurentoutuksen.
Tervetuloa tälle ihanan hikiselle ja mukaansatempaavalle biletunnille!
Huom! Muistathan ottaa oman joogamaton tai jumppa-alustan mukaan!
”Superhikistä- ja tehokasta!”
Paikka ja aika
Paikka: Tanssistudio Razzmatazz (4. krs), sali 1, osoite Aleksis Kiven katu 18 B, 33210 Tampere. Löydät studion Keskustorin Tokmannin vierestä (vasemmalta puolelta) B-rapusta.
Aika: LA 10.5. klo 15.30 - 17.00
Hinta ja maksutavat
Ennakkohinta 28 € (sis. ALV 14%), kun ilmoittaudut tunnille viimeistään 5.5. mennessä!
Normaali hinta 32€ (sis. ALV 14%)
Kurssin vetäjänä toimii Suomen ensimmäinen Buti-joogaohjaaja ja joogaopettaja (RYT200) Anna Jussila, joka tulee Pohjanmaalta ilahduttamaan tamperelaisia Butin riemukkaalla meiningillä!👇
Lue lisää kurssin ohjaajasta:
Buti Yogan viralliset kotisivut: